Omega-3 takviyesini günün hangi saatinde almalıyım?

Omega-3 takviyenizi daha iyi bir sindirim için yemeklerle beraber bol su ile almanızı öneririz.Gıda takviyenizi öğünlerin başında kullanınca ağızda herhangi bir tat kalma şansının çok azaldığını gördük.