Omega-3 takviyesine yazın ara vermem gerekir mi?

Vücut tüm yıl boyunca düzenli çalışabilmesi için Omega-3’e ihtiyaç duyar. Omega-3’ün en iyi kaynağı balıktır. Balık tüketimi yaz mevsimi boyunca önemli ölçüde değişmez. Bu nedenle, vücut Omega-3 desteğine ihtiyaç duymaya devam eder. Omega-3 alımına yazın ara verilmemelidir.